مطالعات نشان میدهد سطح اضطراب زوجهای تحت درمان ناباروری با بیماران انکولوژی قابل مقایسه است؛ بنابراین حمایت روانی بخشی از درمان است، نه یک گزینه لوکس.
تعیین انتظارات واقعبینانه از هر سیکل و آگاهی از آمار واقعی، بزرگترین عامل کاهش فشار روانی است.
تمرینهای ذهنآگاهی، تنفس عمیق و ورزش سبک منظم، سطح کورتیزول را کاهش داده و کیفیت خواب را بهبود میبخشد.
گفتوگوی صادقانه میان زوجین و در صورت نیاز، شرکت در جلسات مشاوره تخصصی، از فرسودگی عاطفی رابطه جلوگیری میکند.